Het is weer smoothietijd hier op Foodless en fruit komt altijd goed van pas bij het opbouwen van je weerstand. Mijn standaard ontbijt bestaat uit een smoothie waarbij ik gewoon pak wat er op dat moment in huis is. Vandaag was ie erg lekker en had ik een smoothie met aardbeien, chiazaad, kokosmelk en bloedsinaasappelsap! Het fijne aan kokosmelk is dat het je smoothie wat romiger maakt (en dat zonder zuivel).
Ingrediënten voor 1 smoothie:
- 5 grote aardbeien
- 150 ml bloedsinaasappelsap
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 eetlepel kokosmelk
Benodigdheden:
- Blender
Was de aardbeien en haal de kroontjes eraf. Doe alles bij elkaar in de blender tot het een smeuïg geheel wordt. Giet het in een glas en drinken maar!
