Zelfs in de morgen heb ik zin om in de keuken te staan (niet elke dag hoor, maar wel regelmatig) en sta ik vaak eventjes vers fruit te snijden om heerlijke smoothies te maken. Het verbaast me hoe snel je lichaam went aan gezonde smoothies in de morgen! En het hoeft niet allemaal met ingewikkelde producten maar ook een simpele smoothie kan je al een boost geven.
Ingrediënten:
- banaan
- 4 grote aardbeien
- 3 theelepels gebroken lijnzaad
- scheut rijstmelk
Benodigdheden:
- blender of staafmixer
Smoothies maken is erg makkelijk en gaat redelijk snel. Doe alle ingrediënten samen in de blender en blend het tot een smeuïg geheel.
Inschenken en opdrinken maar! Enjoy your day!
