Recepten

Smoothie met aardbeien

Het is weer smoothietijd hier op Foodless en fruit komt altijd goed van pas bij het opbouwen van je weerstand. Mijn standaard ontbijt bestaat uit een smoothie waarbij ik gewoon pak wat er op dat moment in huis is. Vandaag was ie erg lekker en had ik een smoothie met aardbeien, chiazaad, kokosmelk en bloedsinaasappelsap! Het fijne aan kokosmelk is dat het je smoothie wat romiger maakt (en dat zonder zuivel).

Ingrediënten voor 1 smoothie:

  • 5 grote aardbeien
  • 150 ml bloedsinaasappelsap
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 1 eetlepel kokosmelk

Benodigdheden:

  • Blender

Was de aardbeien en haal de kroontjes eraf. Doe alles bij elkaar in de blender tot het een smeuïg geheel wordt. Giet het in een glas en drinken maar!

Vorige post

Appelchips met kaneel en peper

Volgende post

Hoemoes en tapenade: gluten en lactosevrij lunchen

Carlijn

Carlijn

Carlijn is een ervaringsdeskundige als het op overleven met een gluten- EN lactose-intolerantie aankomt.

Haar favoriete eten? Sushi, poké bowls en aardbeien!